顯示具有 偶的創作 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 偶的創作 標籤的文章。 顯示所有文章

10/30/2013

3小時內DIY搞定寶寶萬聖節南瓜裝

很想給10個月大的嬰兒找件萬聖節應景的南瓜裝來穿穿, 在網路上逛到的都太大件, 不合適身高才70幾公分的寶寶, 要不, 就是缺貨,想自己做, 卻又不知如何下手, 很幸運地看到"Zoe愛cola"分享的Happy Hallowee--南瓜樂(點一下)實作分解圖, 真的很容易噢~

最後再搭配一頂長了南瓜梗的帽子, 就大功告成囉~全部只要花2~3小時呢.


1/21/2012

電子賀卡 中國新年快樂 & 拜年吉祥話






家人擔任2011年的COP17(聯合國氣候變化綱要公約第十七次締約國大會)義工
三個星期在南非德班(Durban)烹煮並分發純素食物
給與會者和路上無家可歸的遊民
收獲很多...

9/28/2010

電子賀卡--Happy Teacher's Day 教師節快樂 & 博愛的教師楷模--國父孫中山

今天是教師節,好久沒做卡片,忍不住動手設計了以下這張卡片送給我的HHH指導教授,還不賴吧~.~
有沒有哪個人值得我們全民效法的好老師呢?

我想在這個特殊的節日,再次向大家推薦這樣一位愛好和平,博愛無私,不眷戀地位的好老師-- 國父孫中山先生。

還記得小時候的國父傳上演後好幾個月,我的頭腦就充滿著 國父帥氣的臉龐,和那首容易上口的[國父紀念歌](點一下,可連結聽歌),"我們國父,首創革命,革命血如花...",唱著唱著就會感動的流淚,天哪,怎麼那麼賺人熱淚. 嗚嗚嗚~ 國父是個充滿理想,想行醫救世的有為青年,義診許多年,他在[孫文學說] (點一下看全文)談到許多新觀念,引述和讚揚中國傳統文化中的素食飲食習慣重點是,他自己還寫了篇文章表示因為胃病,求助於東京的名醫,名醫治好 國父後交代他要禁食肉 + 牛奶 + 湯水茶酒等,結果 國父不信,偷吃這些動物製品後胃病又發作,停吃後並又好了,他反覆是了幾次後,最後就真的戒掉,茹素2年多,身體還更好! (詳見下文, 國父果然喜歡自己追尋解答,而非人云亦云)
希望和我一樣是國父迷的人,都能奉行他的理念,茹素,並向大家宣揚這個已不是新觀念的新生活方式~
看更多 : 影片出處 (SMTV)
「中國人之飲食習尚,暗合於衛生,尤為各國一般人所望塵莫及也。中國人常飲者為清茶,常食者為淡飯,而加以菜蔬豆腐,此等食物,為今日衛生家所認為最營養且有益於養生者;故我國窮鄉僻壤之人,飲食不及酒肉者,常多上壽。又中國人口之繁昌,與乎中國人拒疾疫力之常大者,亦未嘗非飲食之暗合衛生有以致之也。」

「西方之提倡素食者,在於科學衛生之知識,以求延年益壽之功夫,然其素食之品,無中國之美備,其調味之方,無中國之精巧;而中國素食者必食豆腐,夫豆腐者,實植物中之肉料也,此物有肉料之功,而無肉料之毒,可謂素食中之聖品。」

「夫素食為延年益壽之妙術,已為今日科學家、衛生家、生理學家、醫學家所共認矣!而中國人之素食尤為適宜。」天生的中國人有善良福慧。

國父在遺教中,並曾有一段以減除肉類而治癒胃疾之「病者自述」: 「作者曾得飲食之病,即胃不消化之症。原起甚微,嘗以事忙忽略,漸成重症,於是自行醫治;...藥石無靈,祇得慎講衛生,凡堅硬難化之物,皆不入口;所食不出牛奶、粥糜、肉汁等物。初頗覺效,繼而食之至半年以後,則此等食物亦歸無效,而病則日甚,胃病頻來,幾無法可治。用按摩手術以助胃之消化,此法初施,亦生奇效。而數月後,舊病仍發,每發一次,比前更重,於是更覓按摩手術而兼明醫學者,乃得東京高野太吉先生。

先生手術固超越尋常,而又著有『抵抗養生論』一書,其飲食之法,與尋常迥異。尋常西醫飲食之方,皆令病者食易消化之物,而戒堅硬之質,而高野先生之方,則令病者戒除一切肉類及溶化流動之物,如粥糜、牛奶、雞蛋、肉汁等,而食堅硬之蔬菜、鮮果;務取筋多難化者,以抵抗胃腸,使自發力,以復其自然之本能。忘本取末則無能矣。

吾初不信之,乃繼思吾之服粥糜、牛奶等物,已一連半年,而病終不癒,乃有一試其法之意。又見高野先生之手術,已能癒我頑病,意更決焉。遂從之而行,果得奇效。惟癒後數月,偶一食肉或牛奶、雞蛋、湯水茶酒等物,病又復發。始則以為或有他因,不獨關於所食也,其後三、四次皆如此,於是不得不如高野先生之法,戒除一切肉類、牛奶、雞蛋、湯水茶酒,與乎一切辛辣之品,而每日所食,則硬飯、蔬菜,而以鮮果代茶水。從此舊病若失,至今兩年食量有加,身體健康勝常。」

11/11/2009

如何寫好一篇研究論文

11/11/2009 Day 44

今天和 Director Triple H見面後,我的論文方向又更確定且較知道要往哪方面絞盡腦汁了。確實必須經過研讀paper+更多暖化新聞+和教授討論後,方向才會更確立,畢竟我想做的Green議題在國際的財務領域也都還是較新的討論。但,這肯定是趨勢,因為暖化的確影響企業的經營策略和獲利,對那些沒有遠見的企業未來絕對只有危機,正好突顯了願意為環境成本持續付出的優質企業永續經營的機會---well,「永續經營」是財報報表的基本假設,但,落實者少之又少。

論文難寫的地方,在於創新ㄧ個觀念,教授不斷強調:如果能站在別人的論文,將model修的更完善或提出不同意見,那也是很棒的一個作品。我認同,但是....真的挺難的,我的習慣是要累積足夠的相關知識再提出自己的看法,不過,「時間」的考量也是很重要的,我可不想把碩士當博士讀~.~

我認為能找到能依照學生興趣給予意見的指導教授相當重要,也要勇於表達自己的想法,節省彼此的時間。像這位名字常被我改來改去的老師就相當瞭解我想做
「暖化議題」背後的真因 : 讓更多人知道是畜牧業造成氣候變遷! 像最近澳洲最大報《澳洲人》(The Australian)記者馬修丹霍(Matthew Denholm)報導 : 有越來越多民眾呼籲少吃肉來減緩氣候變遷。澳洲素食協會說,要減緩氣候變遷,吃素跟減少燃煤一樣重要。(詳如下方影片) 讓我更確定無論多困難都要寫Green的主題,這時候指導教授的鼓勵和討論就扮演很重要的角色。

註 : 新聞報導中的全球18%的溫室氣體是畜牧業產生」已被更新,詳見 :

佔全球溫室氣體總排放 51% 的竟然是畜牧業!! 該戒肉啦~

看更多 :

超推~佔全球溫室氣體總排放 51% 的竟然是畜牧業!! 該戒肉啦~ (影片&詳細報告說明)

《澳洲人》原新聞報導
影片出處 (SMTV)

10/18/2009

如何寫好一篇研究論文 & 最省錢又最有效率達到氣候目標的方法

10/16/2009 Day 18
昨天研究方法是由Lin Chien-Ting教授代課,他用自己豐富的跨國經驗傳授給我們如何寫好論文的技巧,聽了後覺得挺受用的,和Triple H教授說的重點ㄧ致的地方就是 : 命題是最重要的! 也是最花時間的。但命題對了,論文就幾乎完成了一半!
林老師也強調是否有可分析的資料是非常重要的! 我想做的"暖化"或是"氣候變遷"是非常重要的嚴肅議題,在國外已有熱烈的討論,不過,畢竟我唸的是財務,如何和這方面結合,又必須是我認同的結合,真的要給他絞盡腦汁哩! 因為大家談的"碳權",或是"開發新能源",這些都不是真正的solution,真正最能最省錢又最有效率達到氣候目標的方法是什麼? 就是不吃肉! 達成目標要花的錢也只要"繼續吃肉"的70%!!!這不是我講的,是荷蘭環境評估委員會(Netherl ands Environmental Assessment Agency)分析後,為荷蘭與國際提出環境的永續性政策報告名稱 : 改變飲食對氣候的利益 Climate benefits of changing diet (詳下方的連結),是付費報告,但如果到交大這樣的研究大學用資料庫查詢,可以看到整篇內容。 這份報告的結論是總估計達成氣候目標的成本是40兆美元全球若改採少肉飲食將節省成本20兆美元或總成本的一半。若是全球都吃素會節省多少成本?該委員會主任羅浩斯(Dr. Joop Oude Lohuis)羅浩斯:「若全球在未來10至15年全不吃肉,在2050年將可為達成氣候目標節省70%的成本為達成相同的目標,這是很巨大的節省。」

所以,當看到歐洲這類由政府研究機構出的報告s如雨後春筍般冒出,你會去思考:難道歐洲人不是美食主義者 ? 比較不愛吃肉? 我認為依照歐洲的歷史,最早廢除黑奴是歐洲,最早要求產品必須符合環保規定的也是歐洲,為了全體地球生物的利益必須放棄的喜好或習慣,還是必須放棄的!

Lin教授把如何寫好論文分成2部分來談 (摘要):1. 選擇ㄧ個好的主題
ㄧ篇只探討一個主題; 要想想該主題對社會和學術上是否有貢獻。題目也可以是個問號,直接提出自己要探討的主題。2.論文結構
論文結構就是ㄧ個樣ㄦ,尤其是能發表的優秀論文 :
a. Introduction : 強調為何要選此topic; 本論文探討的是什麼。
b. Literature Review : 不是只按年度列出文獻,而是整理後把相同理論的論文群組後列出,並且談這些文獻的優缺點。最後可以談自己論文的假設,再解釋為什麼。
c. Hypothesis Development : 重點在於本篇論文要探討的是什麼,是在哪寫框架下探討這些主題。
d. Data and Methodology : 要說明清楚所選擇樣本的期間&標準,重點在於為什麼選這些樣本的原因。並且讓讀者知道最後選出的樣本是哪些。在分析方法部份,如果可以用幾種不同的研究方法,套入相同的樣本都能得到一樣的結論,那是最棒的啦~
e. Empirical Results : 重點在於解釋的能力,而不是把跑完樣本的統計結果列出就算完成,一切的一切都在於對於結果的解釋能力。會解釋才表示真懂。
f. Conclusion : 總結一下這篇論文在探討什麼,把自己的發現和以前做同樣主題的人做做比較,講出本篇的貢獻和不同處在那兒
g. Reference : 若未指出是引用哪篇論文或研究,那就是抄襲,很嚴重的哩! ~如果本篇文章對你有幫助,那就請吃ㄧ頓環保素食,幫地球降溫,減少災難和死亡的發生~

看更多 :
Climate benefits of changing diet
(by 荷蘭環境評估委員會)
荷蘭環境評估委員會
影片出處 (by SMTV)

10/08/2009

論文題目如何下

10/7 /2009 Day 8

今天和老師會面了大約15分鐘,簡短但是挺有收穫
的,老師是個頭腦很清楚的冷面笑匠,上課喜歡點同學發言,最厲害的是他每個人名字都記得,所以別想摸魚打混,除非可以打瞌睡時,被叫到還能馬上答出正確答案, which is impossible!

簡述一下Q&A :
Q1: 資料庫
&興趣廣泛,該如何著手?
A1: 先用消去法。
如: 碳權訂價 ==>沒興趣 ; 碳權是解決暖化之道? ==>有興趣,但太廣泛。 如果談"氣候難民"或是"生態移民",似乎又有點偏離"財務金融"領域,已經屬於"經濟學"範疇,因如同美國印第安納州立大學研究生態移民現象的的經濟學家雷歐維尼表示: 從美國搬到新西蘭和從菲律賓的低地搬到高原的人或從薩爾瓦多搬到宏都拉斯的心境是一樣的循此發展,或許快的超出我們想像,我們正置身環境變遷之中,人們已漸受其害,而氣候變遷的腳步將加速影響人類的生活。 就像位於地球中間,由低窪環礁組成(見上圖)的西太平洋島嶼國家,吉裡巴提(Kiribati)共和國總統上周表示說 : 由於擔憂不斷升起的海平面將使國家無法居住,他們正在探勘一處可容10萬國民的新家園作“遷國”的預備。他們國家本來是這麼美麗(見上圖),人們卻必須被迫遷移,但,大家談來談去卻忘了教育人民素食就是最有效率的抗暖化行動,聯合國前氣候變遷主席就呼籲 : 素食+騎單車+少消費,就能遏止氣候變遷。如何把這些寫到論文中,我還在絞盡腦汁哩~Q2: 如何知道是好題目?
A2: 目前這各階段還不知道,要持續dig,熱門題或冷門題都有可發揮之處。

Q3: 如何知道用哪種方法分析?
A3: 可透過蒐集文獻參考別人如何分析。

有個同學分享的方式不錯ㄡ : 他先到電子期刊打關鍵字"財務"在搜尋近幾年的論文,
依照"個人能力(完全看不懂不做)","資料可取得性(新報找不到不做)"與"興趣(該科成績不滿平均分數)"來篩選。他說約需一個月時間。

如果你覺得本篇有參考價值,請你吃素至少三餐,幫助地球降溫,就算是當做給我的謝禮吧! 先謝囉~.~

看更多 :

聯合國政府間氣候變遷小組(IPCC)主席:「改變生活方式就可以遏止氣候變遷」

乾旱後又豪雨成災 印度南部大洪水逾200人死
在澳洲史上最炎熱的8月過後,遭受近67年來最嚴重沙塵暴

生態移民(百度百科)
Climate refugee (維基百科, 英文)

9/29/2009

論文題目如何下?

9/29/2009 Day 0
如果想要明年六月準時畢業,我的碩士論文就該開始動筆啦~
但是,連題目怎麼下,我都還是滿腦子問號,問了同學和老師們後,似乎應該把握以下重點 :
1. 找自己有興趣的議題
2.找和工作內容相關的範圍
3.從小處寫,行有餘力時,再擴大研究範圍

有一個很聰明的教授,就姑且稱他為Triple H吧! 拋出了個他認為很適合我的議題 : 氣候變遷~他真的很聰明耶,聽到後我覺得很開心耶,不過,老師可能不知道我真正有興趣的是蔬食抗暖化,其他的都遠遠落在
蔬食之後,沒辦法,我是個講究效率的現代人,要做,就選最有效的方式囉~嘿嘿,如果能在論文前面敘述的過程中讓閱讀者能了解暖化的真因,那就太cool了 : 根據聯合國糧食及農業組織的報告: 飼養牲畜 (指工廠化養殖)是造成氣候變遷的最大原凶為了快速讓地球降溫, 我們必須停止吃肉以停止畜牧業才能停止畜牧業產生的溫室氣體(甲烷和其他毒氣) 要是我們不停止生產肉食, 所有環保的努力都會徒勞無功, 也許我們還來不及運用風能、太陽能、混動車等環保科技抗暖化, 就會先失去地球了。(用看的比較快)

但是,我還沒有想好該如何和財務相連結,我希望能夠和公司籌資或獲利等決策連結,但似乎有點難,因為國內的參考文獻很少,必須閱讀英文專業文章,大部分似乎對企業的社會責任談論較多...

同學們的題目幾乎都想好了,大家都好積極,還沒開學就已經找好指導教授,個案研究是個可深可淺的類別,我還有3天可以考慮,資料搜尋的部份有兩位教授都推薦google scholar很好用,到那兒用電腦連線後都可查詢,再不,就是要到交大圖書館金融專區
,也有很多有用的資訊

重點還是在於要準時畢業? 還是做篇漂亮的研究? 兩個都想要的話,恐怕必須辭職,或者再長出個三頭六臂才行...哇~那打坐時就有3個智慧眼,修行會飛很快囉~ ^o^ ~

資料來源 : 無上師電視台

3/03/2009

賀卡創作 -- 離職的祝福

昨天是一個好朋友在公司的最後一天, 因為很欣賞她, 所以我特別做了張卡片祝福她. 也必須謝謝他, 因為有他, 才有這張拼貼風的兩面卡片, 而拼貼是我第一次嘗試的作法, 依照我的個性本來是不喜歡太繁複的設計 ; 也是因為這個我覺得相當貼心的女生, 讓我覺得自己還是想透過創作, 把用心和唯一的祝福傳遞給喜愛的朋友和親人. 卡片的封面二我引述莎士比亞的話:
寶石雖落在泥土裡,仍是寶石;沙粒雖被吹到天空中,還是沙粒。

內頁也是引述莎士比亞的話....我發現他真的還挺有智慧的耶:
信任少數之人,不害任何人,愛所有的人。
這個同事他很有愛心, 我希望他到新的工作, 不只能影響其他人愛護動物, 也能讓新朋友知道暖化已經很嚴重, 能迅速幫地球降溫的方法, 就是像科學家宣導的 : 不吃肉(因51%溫室氣體來自畜牧業) .

看不到影片請點 : 出處(SMTV)
看更多 :
實用的離職祝福語,不愧是天才愛因斯坦

12/12/2008

電子賀卡 Happy Birthday Card 生日快樂卡

這位大戶是工程師, 在這個講究數據&科學研究的時代,
我找到這片科學家證實吃素是遏止暖化的有效解決之道
俗話說, 沒有常識, 就要看電視, 記得看這片,
下次人家談起暖化的解決之道時,
你也可向大家說 : 就是要和我一樣不吃肉啦! ~.~

====================
影片出處(點一下)

12/11/2008

聖誕電子賀卡 Merry Christmas Card & 真正的愛心


  • 真正的愛心是人家做壞事,我們應該警告他,要想辦法讓他開悟,愛心不是人家做什麼好事,什麼壞事,我們都保護他。

  • 我們越藏東西給自己,我們越吃虧;我們越大量、越付出,我們越富有。宇宙的法律就是這樣子。

  • 簡單的生活才是長壽的祕法,吃什麼都消化,吃什麼都吸收。太富裕的生活真的不好,因為我們滿足這個欲望時,就生出另外一個欲望,那種物質的快樂從不會令這個世界的任何人滿足。
(摘錄自清海無上師的甘露法語)
在這個不景氣的時候, 有更多比我們弱勢的人需要我們物質上和精神上的幫助, 能夠幫助別人是幸福的. 真正付諸行動才有效.

12/09/2008

手繪賀卡 Happy Birthday Card

Rachel是我ㄧ位很欣賞的同事
她是開心和樂觀, 並且十分照顧我們當年還是剛進公司的菜鳥
還記得在SARS期間他會煮熱騰騰的養生茶幫助大家提高免疫力
想到他就覺得嘴角會上揚
她最值得敬佩的地方就是善良的本性和滿滿的愛心
要做到這樣, 真的很難. 總是鼓勵自己往正面思考.
ㄡ, 她真的有慧根.~.~


跟清海師父說的很像 :
把每個到門口的人都當成上帝, 當成佛.
每個人都是佛, 是上帝.
如果想要我們的朋友進步,
記得要隨時看他們高尚的佛性,
不要看他們的缺點,
這是在這個世界上成就他人和自己的唯一秘訣.
(1991/3/23講於美國聖地牙哥)

共勉之囉~

5/14/2008

手繪賀卡 Happy New Year Card


新年最棒的就是能和好久不見的大夥兒聚聚
穿上漂亮的衣裳  配上開心的笑容  就等著和大家「一槓」到天明
所有的關心與祝福  不用言語 也能溫暖人心.
就是喜歡這種真誠開心的感覺
身為實事求是的天才科學家達文西深信創意發明和藝術巔峰,都來自完善的身心靈,而他的研究發現植物的向光性使植物在行光合作用後,吸收大量的太陽熱能後加以轉化,所以人吃下充滿陽光的蔬菜水果,就能把太陽的熱能吸入身體,這就是他的健康密碼。

達文西是為崇尚自然 & 尋找真理的追求者,在他的傳記裡紀錄著他以麵包、蔬果、豌豆燉杏仁植物奶等素食,使他有健美的身軀、清醒的腦力和旺盛的體力,反對「人類是天生肉食者」的說法,直到幾個世紀後的現代,呼應了他當時堅持的蔬食生活,正式改善全球溫室效應、減碳節能、潔淨人心的最快方法。(出處: 慢活蔬食義大利)

5/13/2008

手繪賀卡 Merry Christmas Card

這張是雪人迷路圖的原型,
背上披的是義大利國旗ㄛ
=====================
我們個人如何採取行動以改善全球暖化?
1. 不吃肉
2. 做環保
請參加2008地球日百萬人簽名連署 4/22~6/5 蔬食抗暖化宣言
(請點選版面右上角連結進入; 只需留姓名 & 居住城市即可)

4/25/2008

手繪賀卡 Happy New Year Card


靈感 :
招財狗兒是來年的Super Star! 
人氣財氣之旺  連「招財貓」本尊都願讓位!
緊接在後的小豬兒  雖只有蹄
也奮力加入招財的行列
狗年肯定旺~旺~旺~!
聯合國環境規劃署(簡稱UNEP)和歐盟執行委員會(European Commission)於2010年6月共同發表的研究報告 :《消費和生產對環境影響的評估:重點產品與材料 指出選擇不吃肉,就能有效幫助減緩暖化因為肉類和乳製品的生產,更耗用全球70%的淡水和38%的土地,而且排放的溫室氣體佔全球的19%.
看更多 :
消費和生產對環境影響的評估:重點產品與材料(Assessing the Environmental Impacts of Consumption and Production: Priority Products and Materials(請看P2)

4/24/2008

手繪賀卡 Merry Christmas Card

靈感:
麋鹿是聖誕節的要角之一
雪人與麋鹿共同出遊一定很有趣

這天 頑皮的「迷路」趁背上雪人不注意
猛然地低頭喝水!
把雪人嚇得直呼救命.
===============================
我們個人如何採取行動以改善全球暖化?
1. 不吃肉
2. 做環保
請參加2008地球日百萬人簽名連署 4/22~6/5 蔬食抗暖化宣言
(請點選版面右上角連結進入)

4/12/2008

手繪賀卡 Merry Christmas Card

靈感:
不會游泳的人可以泛舟
那, 不能遇水的雪人
也可以勇敢划個小船;
慶祝慶祝聖誕節囉~


===============================
我們個人如何採取行動以改善全球暖化?
1. 不吃肉 (肉類是高度排碳量的商品)
2. 資源回收
3. 多種樹
4. 使用替代能源交通工具
5. 節能及使用再生能源

4/10/2008

手繪賀卡 Happy New Year Card

新年到  財神福神也跟著到
換上喜氣開心的新衣裳  笑呵呵地向大夥兒拜年兒
有了我的祝福  來年肯定大吉大利  心想事成~
Ellen DeGeneres (出處)
美國脫口秀主持人暨喜劇演員艾倫狄珍妮絲(Ellen DeGeneres)在她網頁上告訴人們:「我選擇成為純素者,因為我知道工廠式養殖場虐待動物,於是,我突然間瞭解我盤中的食物,曾是有感覺的生物,而我不能再視若無睹。我讀過《新世紀飲食》(Diet for a New America)及看過紀錄片《地球上的生靈》(Earthlings)和《生命的吶喊》(Meet your Meat),使我自然而然吃純素。」

4/03/2008

手繪賀卡 Merry Christmas Card


ㄧ直夢想有支雪人冰淇淋
白色球身是順口的香草口味
頂頭淋覆著濃稠的抹茶提味
再搭配雕刻成閃爍眼睛的巧克力和艷紅覆盆子嘴唇。。。
這應可以闖入熱銷新品排行榜前3名喔~
***這張卡片是特製給a好朋友家庭***

手繪賀卡 Merry Christmas Card

這是Y2004時設計的聖誕賀卡
當時用雪人為主題
設計許多好玩的卡片
自己覺得很開心