免吃藥的瘦身法--前美國總統柯林頓成功見證減掉10.9公斤

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為了以苗條身段送愛女雀兒喜（Chelsea Clinton）步入婚禮禮堂，美國前總統柯林頓成功減重10.9公斤，回到高中時的体重，他接受CNN主持人訪問時，透露他的秘訣!
影片中文翻譯 : (影片請點 : CNN專訪影片)
沃夫布里次（CNN主持人）: 你如何減輕這麼多重量？ 你現在的飲食方式為何？

比爾柯林頓 : 簡短的答案是 -- 我實際上力行以植物性為主的飲食方式。我以豆子、豆類、蔬菜、水果為生。我每天早上飲用蛋白質補給品，我不喝牛奶，我喝水果杏仁奶搭配蛋白質粉，我就這樣在一天的清晨得到當天的蛋白質。這改變我整個新陳代謝，而且我減少了24磅，我回到了我在高中時期的重量。 但是我是為了不同因素這樣做的，我的意思是我以前想要減輕一點重量而已，我從來沒有想過這真得發生了。 我以前減重是因為在我在血管內放入支架，也就是替代管，這是在我喪失了比動脈更薄且更弱的靜脈以後所做的。事實是，支架也阻塞了，意味著，膽固醇仍在我部份血管替代管中積累。感謝上帝，我可以拿走替代管了。我不要再讓那種情形發生。

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於是我開始進行所有這類的研究，我看到自從1986年起，力行植物性飲食（沒有奶製品、沒有任何種類肉類--沒有吃雞、火雞）的人中有82%....我吃非常少魚，我偶而會吃一點點魚肉，不常。假如你可以這樣做的話，如此身體力行的人中有82%，他們的身體開始自我痊癒。他們的動脈阻塞清除了，沈積在他們心臟附近的鈣質分裂了，此運動是由在克里夫蘭醫療中心的卡爾德威爾•耶瑟斯庭博士、狄恩•歐尼斯博士、寫〝The China Study〞（中文書名：救命飲食，如下圖）以及一些其它書籍的坎貝爾博士與他兒子所領導，但是我們擁有25年的證據。 因為我為了雀兒喜的婚禮想要減重，我要變成這實驗的一部份。我要看看我是否可以成為具有自清機制的人們中的一份子。我們要看看。 沃夫布里次 : 我希望你可以一直很健康，並且一直看到孫子。

比爾柯林頓 : 我也是。這真是件大事，你知道的，希拉蕊與我，我們非常高興，我們有個女婿，假如有孫子的話，我們要環繞在他們身邊。我們要含飴弄孫。

沃夫布里次 : 祝您幸運！總統先生。 比爾柯林頓: 謝謝！

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柯林頓是美國歷史上僅次於西奧多·羅斯福和約翰·甘迺迪第三年輕當選總統(維基百科)
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